人間が病気にならずに健康的な生活を送ることができるのかどうかは免疫系の働きが正常であるかどうかで決まります。
免疫系が弱っていたり、おかしくなっていると、病気にかかりやすくなります。
免疫系が強い方は風邪などをひきにくくて、常に健康的な状態を維持することができます。
免疫系というのは人間の体のあらゆるところにあります。
そこで、外部から侵入してきた微生物を死滅させることによって、体内に侵入させるのを拒むのです。
病気になった時に発熱症状が起こるのは、免疫系を活発化させて、素早く外部からの侵入者を死滅させるために重要なのです。
よって、熱があるからといって、すぐに解熱剤を飲むのはあまりよくないと言われているのです。
さて、乳酸菌と免疫系には一体どのような関係性があるのでしょうか。
乳酸菌は免疫系を活性化させる作用を持っています。
乳酸菌は人間の体の中では主に腸内にいます。
そして、腸内には多数の免疫細胞が存在しているのです。
乳酸菌が腸内の環境を整えることにより、腸内にある免疫細胞は正常な活動を行うことができるようになります。
その結果、免疫細胞が活発になり、増殖を繰り返して、全身に免疫細胞が行き渡るようになります。
これによって、免疫力が向上するのです。
もし、腸内の環境が悪化してしまうようなことがあれば、免疫細胞の活動も弱まってしまいます。
その結果、健康を害してしまい、病気にもかかりやすくなります。
よって、乳酸菌によって、腸内を正常に保つことは非常に重要なことなのです。
毎日乳酸菌を取るということは大切なのです。
そうすれば、病気になりにくい体を作ることができるからです。
乳酸菌は元々人間とは別の生き物なのですが、その免疫活性作用によって、人間に有益な効果をもたらしてくれます。
このことから善玉菌と呼ばれています。
人間が今日まで発展することができたのは、乳酸菌のおかげであるといって過言ではないでしょう。
乳酸菌に感謝をしましょう。
また乳酸菌で健康生活を始めてみませんか。